SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    dodatkowo zrobilam wczoraj wioslo, filmik wrzuce jak tylko znajde kabel do aparatu, cos mnie bierze, dobrze ze dzis DNT bo gardlo boli i mnie lamie w kosciach, juz wczoraj po poludniu zaczelam sie kurowac wypiska za wczoraj: DZIEN 16 SOBOTA 26/09/2010 DIETA 1. whey, jogurt naturalny, maliny mrozone, marchewki 2. owies, otreby, jajka, orzechy, * [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 16:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening fizyczny specnazu

    Post
    Sztuki Walki

    Udziwnione pompki ... chłopaki widze że was najbardziej interesują babskie fitness kluby gdzie pedałki co trening mierzą sobie bica który potrafi obudzić taką siłe jak moja pompka...albo hipopotamy wpie***ający mąke z wiaderek Werewolf23 jeżeli masz problem zrobić 3-5 pompek na jednej ręce w 10 seriach z sporym odpoczynkiem między nimi nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 19729 Data: 2010-09-27 09:58:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    w sumie sama moglam sie zastanowic kogo slucham, bo to taki Irlandczyk z brzuszkiem 'wiecznie na lunchu' ok, sprobuje lawki ustawic tak, jak sie nie da to trzeba bedzie pomyslec nad zmiana cwiczenia

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 13:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mi tam bylo by szkoda dawać białko do pieczenia, zeby stracilo na własciwosciach. Co jak co, ale poziom akurat nie ma tu znaczenia, a raczej stan porfela

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Propionat Euro-Pharmacies

    Post
    Doping - zdjęcia

    Klepie jak trzeba

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-30 16:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • zalegająca flegma

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    "uczucie guki" co??! Rzuć palenie. Jak nie palisz to idź do lekarza.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8442 Data: 2010-09-30 18:13:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wydaje mi sie ze moze troche ruszyły ale cięzko mi to ocenic... mysle ze jak dam zdj na zakonczenie cyklu to jakas róznica bedzie to wtedy wy ocenicie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 22:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wasze rekordy na suwnicy.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jak się wyciska na klate suwnicą?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19043 Data: 2010-10-04 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wasze rekordy na suwnicy.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja też chcę wiedzieć jak się robi klatę na suwnicy!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19043 Data: 2010-10-04 23:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja wycofuje swojego negatywa. Okazało się że białko wywoływało mdłości bo trzymałem je w śmierdzącym słoju po kiszonych ogórkach Jak zawsze się nie zawiodłem. A grudek nie ma jeśli wsypiesz porcję do szejkera i mocno wytrzęsiesz... Piana schodzi po 5-10 min.

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 13:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rossi stan sam oceń http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Si%C5%82owni%C4%99-t653353.html tylko pojawiła sie małą niejasnosc i nie wiem co o tym myslec bo kupiłem ten sprzet i jak sie wygrywa aukjce to przychodzi wiadomosc na meila z danymi do przelewu ale z tym ziomkiem mam kontakt na gg i na gg podał mi inne dane i zebym na nie kase wysłał i nie wiem co o [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 21:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisał mi ze to nie jego konta i że ze swojego nie wystawił bo zalega z płatnoscia na allegro i nie moze wystaic aukcji ze swojego konta... wiec jest chyba adzik tak jak ty mówisz tylko nie wiem czy to sie nie wiaze z jakims ryzykiem... ****a mac ja to zawsze mam pecha, i byc madry, i co teraz robic?!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 22:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    Niewykonalne, żeby być tam o 7 już po ogarnięciu się i posiłku ja swego czasu jak miałam indywidualne treningi wyrównawcze MT to na sali musiałabym być o... 6

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 09:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak dla mnie świetne kształty Bardzo przyjemna dla oka sylwetka!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 06:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • przeterminowane mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taa tylko kto odemnie kupi mleko w proszku, na dodatek z niewiadomym terminem waznosci. Jak myslicie wyrzucac? Zmieniony przez - dmk22 w dniu 2010-10-10 21:12:43

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13200 Data: 2010-10-10 21:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • phex1337 wbijam soga za cynka a powiedz coś o rozpuszczalności tego białka z peak? czy jest jakakolwiek piana? potrzebuję odżywki bez piany bo chciałbym ją zabierać na studia i tam sobie robić bez czekania aż piana opadnie -- btw faktycznie , już miałem zamiar zamawiać vitafit ale jak zobaczyłem cenę 36 zł zacząłem rozglądać się za innym białkiem

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-12 14:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    masakra... Czyli jest DOBRZE i trening się udał Mi cykoria dobrze podchodziła z pastą z makreli i twarogu. Kładłam na cykorię jak na kanapkę.

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 12:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Widze,że zaczyna się u Ciebie problem z rozstępami; ja jak tylko zobaczyłem,że jeden się pojawił odrazu kupiłem maść na rozstępy...nie ma na co czekać,bo to dziadostwo już ci zostanie. Podobno pomaga też oliwka dla dzieci,ale to już nie wiem,bo nie próbowałem. Kupuj maść i smaruj Co do sylwetki,widziałem zdjęcia z redukcji i ładnie cie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 20:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jacek jak bede w aptece to zapytam o te masc diety nie mam konkretnie wyliczonej bo nie chce mi sie wazyc nic ale stram sie jesc przyzwoicie ja jestem typowym edno i fat sie szybko do mnie klei;/ ale jakbym pewno miał wyliczona miche co do grama to tez by moz einaczej było ale uwazam ze zawodowcem nigdy pewno nie bede wiec nie ma sensu popadac w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 20:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to ja mowilem i to byl zart, wiedzialem kim jest galss i jak kiedys wygladal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)